Un entrenamiento adaptado a tus necesidades
Te ayudaremos a conseguir tus objetivos con nuestros programas de entrenamiento exclusivos, adaptados a tu ritmo de vida y a tus horarios. Rtuinas quema grasas para todas las edades teniendo en cuenta tu nivel de experiencia en fitness. Somos especialistas en: tonificación, pérdida de peso y grasa acumulada, iniciación en el fitness y ganancia de masa muscular.
Mantendremos el seguimiento del progreso tanto personal aquí en el centro, como por privado, vía correo o WhatssApp. Además contamos con Ofertas Flash cada mes, con nuevos y distintos tipos de clases y entrenamientos para seguir ayudándote a conseguir un estilo de vida saludable y equilibrado durante todo el año.
Por qué elegir el servicio de un Personal Trainer
Evaluación previa
Haremos un diagnóstico previo para conocerte y saber cuáles son tus aspiraciones con respecto al entrenamiento.
Plan a medida
Contamos con kits de entrenamiento para ofrecerte ejercicios específicos para lograr tus objetivos.
Diversidad de ejercicios
¡Nunca te aburrirás! Te proponemos diferentes tipos de ejercicios para vencer la monotonía y divertirse entrenando.
Motivación constante
Queremos que te sientas a gusto, entretenido y te ofrecemos desafíos para progresar. Sabemos que puedes lograrlo.
Seguimiento personalizado
Los servicios de un personal trainer incluyen realizar las evaluaciones pertinentes para ver los avances.
Nuestro entrenador personal
Julián Fontecha
ENTRENADOR PERSONAL
Gimnasia para mayores
Gerontogimnasia
Las personas mayores necesitan un cuidado especial que sus familiares a veces no pueden ofrecer por falta de conocimiento o de tiempo. El ejercicio es clave para que nuestro cuerpo funcione correctamente y para prevenir grandes problemas de la salud física y mental. El servicio que ofrecemos puede ayudarte a:
- Ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza.
- Reduce el riesgo de caídas habituales en la tercera edad.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Mejora el humor y la autoestima.
- Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
Las personas mayores que aumentan el ejercicio físico disfrutan de una vejez activa, saludable y feliz.
Empieza hoy tu rutina de ejercicios con nosotros
¿Quieres verte mejor, perder peso o tonificar tus músculos? Comienza un plan de entrenamiento completo al mejor precio con un personal trainer. Adaptamos el plan de entrenamiento a tus necesidades. Puedes entrenar aún con algún tipo de limitación. Saberlo nos permitirá darte la mejor alternativa.
El ejercicio es Salud y pensamos propuestas exclusivas para cada cliente. Sabemos que la iniciativa no siempre está presente pero haremos hasta lo imposible para coincidir en un planning de entrenamiento en el que te sientas cómodo para entrenar.
Logra el equilibrio y no te rindas
Al comienzo puede parecer difícil pero con el paso de las semanas podrás realizar los ejercicios con más facilidad. Los personal trainers te ayudamos a entrenar tus músculos, colmarte de energía y ofrecerte alternativas para divertirte y equilibrar tu mente.
Alcanza nuevas metas
Valora el tiempo invertido a partir de los resultados alcanzados. Te acompañamos para lograr tus objetivos. Supérate, desafíate a ir por más y cumplir nuevas metas. La constancia y la persistencia te permitirán sentirte más ligero, liviano y más a gusto con tu cuerpo.
Cuidado de los mejores profesionales
Contamos con los mejores entrenadores personales con experiencia y formación en el campo. Individualizar la práctica busca corregir cada movimiento y que tu también puedas evaluar a tu entrenador y aprovechar al máximo sus conocimientos.